夏野菜トマトカレー

tomtan
tomtan @cook_40043931

冷蔵庫にあった野菜をどんどん入れました!
このレシピの生い立ち
ラタトゥユに飽きたので、カレールーを足してみたのがきっかけです!

夏野菜トマトカレー

冷蔵庫にあった野菜をどんどん入れました!
このレシピの生い立ち
ラタトゥユに飽きたので、カレールーを足してみたのがきっかけです!

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. なす 2本
  3. ピーマン 2個
  4. かぼちゃ 1/8個
  5. ズッキーニ 1本
  6. トマト缶詰 1缶
  7. カレールー 2かけ

作り方

  1. 1

    野菜はすべて一口小に切る。
    鍋にオリーブオイルをしき、野菜を炒める。

  2. 2

    全体に油が回り、なじんできたら、トマト缶を入れる。
    空いた缶の半分ほどまで水を入れ、それも鍋に入れる。

  3. 3

    蓋をして10~20分煮る。
    カレールーを加え完成。
    好みでルーの量は調整してください。

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食べること、作ることが大好きです!野菜や玄米、全粒粉など、素材に少しこだわりを持っています。いつも目分量で作っているので、レシピはその日の気分でアレンジされていきます。旬の素材を、おいしく楽しく調理していきたいです!
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