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エビとアボカド!ディップ
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エビとアボカド!ディップ-レシピのメイン写真

エビとアボカド!ディップ

kyoko46
kyoko46 @cook_40078602

市販のボイルエビで手抜きアボカドディップ!
このレシピの生い立ち
森のバターアボカド、脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを増加させる心配が少ない。ビタミンEも多く含まれる。

市販のボイルエビで手抜きアボカドディップ!
このレシピの生い立ち
森のバターアボカド、脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを増加させる心配が少ない。ビタミンEも多く含まれる。

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エビとアボカド!ディップ

kyoko46
kyoko46 @cook_40078602

市販のボイルエビで手抜きアボカドディップ!
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森のバターアボカド、脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを増加させる心配が少ない。ビタミンEも多く含まれる。

市販のボイルエビで手抜きアボカドディップ!
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材料

二人分
  • アボカド 1〜2個
  • 市販のボイルエビ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • レモン(ポッカレモン) 適量
  • 酢 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドを半分にカットしてタネを取る。

    • エビとアボカド!ディップ作り方1写真
  2. 2

    皮をむいて潰しやすいように小さくカット

    • エビとアボカド!ディップ作り方2写真
  3. 3

    入れ物に入れて、レモンをふりかける。(ポッカレモン使用)

    • エビとアボカド!ディップ作り方3写真
  4. 4

    あとは潰すだけ。
    もし固めなアボカドを選んでしまった場合は、包丁でみじん切り風に潰すのも手です。多少形が残っても可!

    • エビとアボカド!ディップ作り方4写真
  5. 5

    塩コショウ、マヨネーズ、酢を入れて味を見ながら混ぜる。

    • エビとアボカド!ディップ作り方5写真
  6. 6

    混ざったら市販のボイルエビを投入!
    時間がある方はエビを茹でてから投入されてもいいです。

    • エビとアボカド!ディップ作り方6写真
  7. 7

    最後に塩コショウ、マヨネーズなどで再度味を調整して出来上がり!

    • エビとアボカド!ディップ作り方7写真
  8. 8

    そのままでも、バケットにのせても美味しい!

    • エビとアボカド!ディップ作り方8写真

コツ・ポイント

アボカドを潰す際に多少形が残っている方が美味しいです。頑張りすぎないで適度に適当にお願いします(笑)

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kyoko46
kyoko46 @cook_40078602
2012/08/16 13:28に公開

このレシピのキーワード

ディップ エビ アボカド レモン

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