善玉菌たっぷり♪味噌

Name: 善玉菌たっぷり♪味噌
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 2本; 味噌 大さじ２; プレーンヨーグルト(無糖） 大さじ１; 生姜 少々

今注目の酵素たっぷりの味噌和え♪
簡単1品で健康もＵＰ！
お好きな野菜で召し上がれ。
このレシピの生い立ち
ＴＶでみて、さっそく作ったよ！
お好きな野菜と一緒に、
腸内を善玉菌でいっぱいにして、体の健康に☆

材料

2～3人分

ヨーグルトは無糖だけど、私的にはお砂糖が少し入ってもいいかも～。

アイちゃんズ @cook_40052213

2009/11/12 07:29に公開

初めまして！お料理は大好きだけど、★めんどくさいのはキラ～イ★健康的じゃないのはイヤ～！★美味しいのがいい大食いのわがままマダムちゃんです。

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