タラのタルタルソースかけ♡

マミーズ☆Rei
マミーズ☆Rei @015kaguya

タラを電子レンジで4分加熱するだけで美味しくたべれるんです。タルタルソース味が子供たちにも喜ばれるんです。
このレシピの生い立ち
淡白なタラにタルタルソースをかけることによって、食べやすくしてみました

タラのタルタルソースかけ♡

タラを電子レンジで4分加熱するだけで美味しくたべれるんです。タルタルソース味が子供たちにも喜ばれるんです。
このレシピの生い立ち
淡白なタラにタルタルソースをかけることによって、食べやすくしてみました

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材料

4人分(1人分約173kcal)
  1. 生タラ 4切れ
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 大さじ3
  5. ☆マヨネーズ 50g
  6. 玉ねぎ 30g
  7. (全卵) 1個
  8. ☆パセリ 適量

作り方

  1. 1

    タラにかるく塩こしょうをする

  2. 2

    玉ねぎとパセリはみじん切りにする

  3. 3

    卵は茹でてみじん切りにする

  4. 4

    マヨネーズの中に玉ねぎと茹で卵のみじん切りを加えて混ぜ、パセリも入れてタルタルソースを作る.

  5. 5

    耐熱容器に1のタラを並べ酒を振りかけ、ラップをふわっと掛け、レンジで4分加熱する

  6. 6

    5を器に盛り、4のタルタルソースを上にかける

  7. 7

    付け合わせは、エリンギ・さつま芋・パプリカ・ピーマンをオリーブオイルで焼いたものです

コツ・ポイント

茹で卵はかために茹でてください。

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母から娘へと伝えたいおうちご飯レシピを覚書のように書いている娘を嫁がせた母親です
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