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おからクッキー♡ダイエット
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おからクッキー♡ダイエット-レシピのメイン写真

おからクッキー♡ダイエット

みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329

きな粉と豆乳&卵も無しで、ヘルシーに♪食欲の秋〜ついつい食べてしまいたくなるので甘さ控えめ。何かちょっとつまみたい時に。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、何かお菓子が食べたいなぁ〜ッと思って♪

きな粉と豆乳&卵も無しで、ヘルシーに♪食欲の秋〜ついつい食べてしまいたくなるので甘さ控えめ。何かちょっとつまみたい時に。
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おからクッキー♡ダイエット

みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329

きな粉と豆乳&卵も無しで、ヘルシーに♪食欲の秋〜ついつい食べてしまいたくなるので甘さ控えめ。何かちょっとつまみたい時に。
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きな粉と豆乳&卵も無しで、ヘルシーに♪食欲の秋〜ついつい食べてしまいたくなるので甘さ控えめ。何かちょっとつまみたい時に。
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材料

  • おからパウダー 60g
  • コーンスターチ 30g
  • きな粉 30g
  • 小麦粉 150g
  • オリーブオイル 40cc
  • シュガーカット〜カロリー60%OFF 大さじ5杯
  • 無調整豆乳 180cc
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に、全ての材料を入れてモミモミ♪ひとかたまりにさせて、台の上でビニール袋の上から綿棒で伸ばす。

    • おからクッキー♡ダイエット作り方1写真
  2. 2

    オーブン予熱170度スタートさせておきます。お好きな型抜きでカットして鉄板に並べ約20分で焼きあがりました。

    • おからクッキー♡ダイエット作り方2写真
  3. 3

    あめの型が〜23個
    くまちゃん型が〜80個できました。参考までに。

    • おからクッキー♡ダイエット作り方3写真
  4. 4

    少し甘さが欲しいときは、メイプルシロップをからめておいしかったです。

    • おからクッキー♡ダイエット作り方4写真
  5. 5

    プレゼントにカップに詰めてもかわいい♡

    • おからクッキー♡ダイエット作り方5写真

コツ・ポイント

ビニール袋でモミモミ〜上から綿棒でコロコロ♪洗い物も少なく手早く簡単に作ってもらえると思います。焼き時間は、オーブンの機種によって違うので様子をみながら焼いてくださいね。ちょっと生地が硬めなので、豆乳で少し調節してみても♪甘さまも調節してね

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みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329
2015/11/05 02:19に公開
お菓子や、ケーキ♪パンを作るのが‥大 大好きです♡とくに、チョコを使ったお菓子は♡♪まだまだだけど、いろんなものにチャレンジしていこうも思います♪
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 きな粉 おからパウダー 小麦粉

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