もやしとウィンナーのケチャップ炒め

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

簡単に出来る、ボリュームたっぷりの節約レシピです♪
このレシピの生い立ち
子ども達に野菜と沢山とって欲しいので、子ども達の大好きなケチャップとウインナーで♪

もやしとウィンナーのケチャップ炒め

簡単に出来る、ボリュームたっぷりの節約レシピです♪
このレシピの生い立ち
子ども達に野菜と沢山とって欲しいので、子ども達の大好きなケチャップとウインナーで♪

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材料

2人分
  1. A:トマトケチャップ 大さじ3
  2. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ1
  3. B:ウィンナー(斜め切り) 3本
  4. B:ピーマン(細切り) 1個
  5. B:にんじん(細切り) 3cm
  6. もやし 1袋
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    Aを混ぜ合わせます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、Bともやしを炒めます。

  3. 3

    全体に軽くしんなりしてきたら1を回し入れて炒め合わせます。

  4. 4

    3を皿に盛って粉チーズを振ります。

コツ・ポイント

もやし料理のポイント!1.もやしのひげ根を取り除くことで、もやし特有のにおいを抑えることができます。2.もやしのシャキシャキ食感を活かすため、短時間て調理して、味付けは食べる直前に!3.調理中、水分が出やすいので、片栗粉であんかけ風でも。

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