南瓜は丸ごと５００W５分レンジアップし、カットし種を除きます。

焼いた海老と、シイタケは１センチ角位に切りました。

南瓜の上に、エビとシイタケを乗せ、シュレッドチーズをかけます。

グリルで１５分焼きました。

こんがりと、おいしいおかずになりました。