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♪こんにゃくと豚こまの味噌いため♪
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♪こんにゃくと豚こまの味噌いため♪-レシピのメイン写真

♪こんにゃくと豚こまの味噌いため♪

エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969

こってり味噌味で、ガッツりイキタイ時にもってこいです!
七味唐辛子を振ったら、おつまみにもイケる!
このレシピの生い立ち
居酒屋のお通しに出た物。温かかったら、ご飯のお供!と
作ってみました。

こってり味噌味で、ガッツりイキタイ時にもってこいです!
七味唐辛子を振ったら、おつまみにもイケる!
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居酒屋のお通しに出た物。温かかったら、ご飯のお供!と
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♪こんにゃくと豚こまの味噌いため♪

エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969

こってり味噌味で、ガッツりイキタイ時にもってこいです!
七味唐辛子を振ったら、おつまみにもイケる!
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材料

2~3人分
  • 豚ばら (豚こまでも) 300g
  • 板こんにゃく 1枚
  • ☆みそ 大さじ 2
  • ☆めんつゆ 大さじ 2
  • ☆水 大さじ 2
  • ☆砂糖 大さじ 1
  • ☆酒 大さじ 1
  • ★ごま油 小さじ 1/3~1/2
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作り方

  1. 1

    なべにお湯を沸かしておく。(こんにゃくの下茹で用)こんにゃくはフォークでつつき長さを半分に切る。さらに5mm位の薄切りに

    • ♪こんにゃくと豚こまの味噌いため♪作り方1写真
  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り 半量の酒・砂糖をもみこんでおく。

  3. 3

    こんにゃくを下茹でし、湯を切る。熱いうちにボールなどで☆をからめておく。

  4. 4

    フライパンをあたため、肉を炒める。色が変わってきたらつけ汁ごとこんにゃくも加える。最後に★をたらして出来上がり。

  5. 5

    ななめうす切りにした、ごぼうやなすを加えても。
    その際には、調味料も増やしてください。

コツ・ポイント

テフロンやマーブルコートのフライパンを使用。
肉に先に砂糖・酒をもんでおくことで軟らかく仕上がります。こんにゃくに下味をつけることで濃い目の味付けを狙います。最初から油で炒めず、仕上げ間際にたらすことで、風味がup&カロリーdown。

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エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969
2009/12/22 23:17に公開
最近、手作りにはまり中~こんなの自分で作れるの!?ってこのサイトのヘビーウォッチャーです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 酒 豚バラ肉 豚こま 味噌

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