マグロの旨照(ウマテリ)

うららすもも
うららすもも @cook_40039771

オイスターソースとにんにく醤油で安いマグロのアラが美味しく変身!
このレシピの生い立ち
安いマグロのアラを使って。

マグロの旨照(ウマテリ)

オイスターソースとにんにく醤油で安いマグロのアラが美味しく変身!
このレシピの生い立ち
安いマグロのアラを使って。

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材料

4人分
  1. マグロアラ 300~350g
  2. 片栗粉 小さじ2
  3. オイル 大さじ1
  4. 合わせ調味料
  5. ◆オイスターソース 大さじ1
  6. ◆酒 大さじ1
  7. ◆みりん 大さじ1
  8. にんにく醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    マグロは一口大に切り、片栗粉を薄くまんべんなくまぶす。

  2. 2

    ◆を混ぜて合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンにオイルを熱し、1のマグロを焼く。

  4. 4

    両面にこんがり焼き色がついたら、合わせ調味料を入れる。美味しそうな照りがつくように絡めながら煮詰めて完成。

コツ・ポイント

マグロのアラはスジが多ければ多いほどgood。加熱するとトロトロになります。
うちの相方さんはお肉と間違いました。(*^^)v

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うららすもも
うららすもも @cook_40039771
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40代ど真ん中専業主婦。現在札幌市在住。息子(15歳)&娘(12歳)の母です。台所は私の仕事&癒し&遊びの場♬ ヽ( ´ー`)ノ  ごはん日記ブログ→https://urarasumomo.livedoor.blog/
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