鮪彩りソテー クック⭐︎ルイ @cook_40283040 半端に残った鮪の切り身、彩り香りよく、爽やかソテーに仕上げました。 もっと読む 半端に残った鮪の切り身、彩り香りよく、爽やかソテーに仕上げました。 もっと読む 鮪彩りソテー クック⭐︎ルイ @cook_40283040 半端に残った鮪の切り身、彩り香りよく、爽やかソテーに仕上げました。 もっと読む 半端に残った鮪の切り身、彩り香りよく、爽やかソテーに仕上げました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 鮪切り身 100g Ａ 味醂 小さじ1 Ａ 醤油 小さじ1/2 Ｂ 湘南レッド 1/8個 Ｂ 皮ごと食べれるレモン 1/4個 オリーブ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮪は食べやすい大きさにカットしてＡを絡める。Ｂはスライサーで薄切りにし、卵焼き器に油を馴染ませ、広げ入れる。 2 ❶に鮪を並べ入れ、弱火から中火でホイルを被せ、鮪の表面が白くなったら裏返し、数分焼く。 3 裏返したまま、サラダにきれいに盛り付け完成。 コツ・ポイント 素材の味をいかし、少量の調味料でも、湘南レッドが魚の臭みを取り、爽やかなレモンの香りが口いっぱいに広がり、薄味でも満足できるタンパク質豊富なおかずになります。裏返した後は、焼き過ぎないことが、きれいに仕上げるポイントです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26501196 コピーしました！ クック⭐︎ルイ @cook_40283040 2026/08/27 01:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。 もっと読む このレシピのキーワード まぐろ 切り身 レモン 似たレシピ その他のレシピ チーズバジルドック 合挽でつくるジェパーズパイ 切り干し大根の満腹豆腐サラダ ハーブ香るオムレツ 簡単ナムル 簡単！お箸がすすむ！なすとピーマンの味噌炒め 鶏むね肉の青椒肉絲風 簡単！鶏肉ごぼうこんにゃく人参の甘辛煮 【我が家の麻婆豆腐】いつもの調味料で☆簡単！ 簡単！豚こまとオクラのにんにくポン酢炒め The Ultimate Low-Sugar Banana Pancakes Boursin Beef Stroganoff Crockpot Pasta alla Boscaiola (Rigatoni with Sausage, Mushrooms and Cream) Watermelon Cake (fresh fruit cake) Bundt pan chicken rotisserie 作り置き♡ひき肉のたね 【簡単副菜】オイスターソースで舞茸小松菜の卵炒め 薬味とシーチキンと味噌󠄀のご飯の友！ 鶏皮ときゅうりの甘酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26501196
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