超簡単☆ほうれん草のおひたし

Name: 超簡単☆ほうれん草のおひたし
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1〜2

ハル☆ヒナタ @cook_40107548

安いときに買いだめして、刻んで冷凍庫にストックしておくと便利ですよね(^-^)
このレシピの生い立ち
茹で汁に栄養価が流れてしまうのがもったいないし、冷凍庫にストックしてあったので、チンしてみました。
ズボラ飯ですがオススメです(^-^)

超簡単☆ほうれん草のおひたし

ハル☆ヒナタ @cook_40107548

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材料

4人分

ほうれん草 1束
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1〜2

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作り方

1

ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ジップロック等の密閉容器に入れ、レンジでチン。
熱いうちにめんつゆで和えたら完成。

コツ・ポイント

レンジでの加熱時間は約3～5分ほどで大丈夫です。
きっちり密閉できる容器でチンするのがコツですね。

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つくれぽ

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ハル☆ヒナタ @cook_40107548

2015/12/02 15:52に公開

つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単！安い！ヘルシー！を目指してますが微妙かな？ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ

このレシピのキーワード

おひたしほうれん草

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