おからをフライパンで乾煎りして水分を飛ばす

さつま芋、にんじん、マカロニ、ウインナーソーセージはそれぞれ茹でてザルにあげておく

きゅうりは輪切りにし塩を振って水分をしぼっておく

ボールに入れたおからにマヨネーズを入れて良く混ぜ○を加えて混ぜる。
最後にさつま芋も加えてさっくり混ぜて出来上がり