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具沢山のあっさり和風ポトフ
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具沢山のあっさり和風ポトフ-レシピのメイン写真

具沢山のあっさり和風ポトフ

ISHIHA
ISHIHA @cook_40120760

あっさりほっこり体に優しいスープ。覚書として(o^^o)
このレシピの生い立ち
主人がポトフといえば和風ポトフと言い張るので、家庭料理の一つに組み込もうと模索中です(*^^*)

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主人がポトフといえば和風ポトフと言い張るので、家庭料理の一つに組み込もうと模索中です(*^^*)

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ISHIHA
ISHIHA @cook_40120760

あっさりほっこり体に優しいスープ。覚書として(o^^o)
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主人がポトフといえば和風ポトフと言い張るので、家庭料理の一つに組み込もうと模索中です(*^^*)

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材料

4〜5食分
  • ジャガイモ 2個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 白菜(またはキャベツ) 2〜3枚
  • 大根 5cmくらい
  • 椎茸 2枚
  • 牛切り落とし肉(豚や鶏、ソーセージなどでもOK!) 100gくらい
  • 厚揚げ 1枚
  • 生姜 1片
  • 油 大さじ1くらい
  • 水(野菜の量により加減) 800〜900cc
  • だしパック(なければだしの素) 1袋(だしの素なら小さじ2程度)
  • ビーフコンソメ(なければ普通のコンソメ) 小さじ2
  • 昆布茶 小さじ1弱
  • 塩胡椒 調味用に適宜
  • お好みで彩りに緑のお野菜 適量
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作り方

  1. 1

    人参・大根は大きめの乱切りにする。ジャガイモは1個を4〜6等分に、白菜は大きくザク切り、玉ねぎは厚めのくし切りにする。

  2. 2

    牛切り落とし肉は食べやすい大きさにカットする。椎茸は四つ切りに、生姜はスライスにする。

  3. 3

    厚揚げはキッチンペーパーで包んでレンジに1分ほどかけて油抜きをしてから一口大にカットする。

  4. 4

    鍋に油を熱し、白菜、椎茸以外の野菜を強めの中火で炒めて全体に油を回す。

  5. 5

    牛肉を加えて軽く色が変わるまで炒めたら、分量の水とだしパック、ビーフコンソメ、昆布茶を加える。

  6. 6

    蓋をして強火で煮立てて沸騰したら白菜と椎茸、厚揚げを加え蓋をし、一煮立ちしたら中火に落としてコトコト煮込む(15分〜)

  7. 7

    具材が柔らかく煮えたら味を見て、塩胡椒で調味する。

  8. 8

    ※お好みで緑の葉野菜などで彩りを添えて。今回はカブの葉を最後に入れました。

コツ・ポイント

特に無いですが、煮崩れないようにコトコト煮るのが◎です♪

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ISHIHA
ISHIHA @cook_40120760
2017/04/26 08:15に公開
お料理初心者、結婚して日々修行中のISHIHAです。お菓子作りとパン作りは小学生時分から。1年弱のアメリカ暮らしで覚えたアメリカンスイーツやお料理のレシピも、日本版にできないかと模索しています。目下、皆様のレシピを参考に簡単で体に優しいご飯やおやつを探求中。日々のご飯と共に、毎日のおやつにお土産用にも、ほっこりするスイーツやパンのレシピを届け出来たらと思っています。
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このレシピのキーワード

ポトフ 大根 白菜 豚肉 鶏肉 こぶ茶 しいたけ にんじん キャベツ じゃがいも 牛細切れ 厚揚げ ソーセージ 玉ねぎ ビーフ しょうが

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