混ぜて待つだけ！簡単にジャムが作れます(´V`)♪
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルの次はチアシード！？
ということで、ホワイトチアシードを購入♪
チアシードには、
オメガ３、カルシウム、鉄分、マグネシウム、タンパク質、ポタシウム 、セレニウムといった栄養素が含まれてます♡