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手作りスポーツドリンク【簡単混ぜるだけ】-レシピのメイン写真

手作りスポーツドリンク【簡単混ぜるだけ】

lululeleだゆ
lululeleだゆ @cook_40170224

自家製スポーツドリンク（経口補水液）を作ろう！
このレシピの生い立ち
ジムやヨガに持っていくドリンクを手作りしたかったので♬

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lululeleだゆ
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材料

  • はちみつ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • レモン汁 小さじ2
  • 水 500cc
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作り方

  1. 1

    すべての材料をボトルに入れ、よく降って混ぜる。

  2. 2

    最初は少量の水を入れてよく混ざってから水をすべて入れてもＯＫ！

コツ・ポイント

よ〜く混ぜる！
ミネラルウォーターがベストですが、わたしは一度沸かした水道水で作ってます。
はちみつがないときは砂糖でもOK

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lululeleだゆ
lululeleだゆ @cook_40170224
2017/04/13 11:07に公開
だゆと申します！カフェ開業に向けて準備中！お菓子作り、ドリンク作り、料理、カメラが趣味です。ブログにもレシピ載せてます。よかったら遊びに来てください♪http://lululele.com
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