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枝豆とトマトとクリチのサラダ
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枝豆とトマトとクリチのサラダ-レシピのメイン写真

枝豆とトマトとクリチのサラダ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

枝豆&クリームチーズペーストにトマトを和えフルーツサラダに。毎日お豆を頂くための副菜です。大豆は内蔵脂肪を減らす助け役
このレシピの生い立ち
豆を毎日食べたいけど煮るとどうしても醤油味になりがちなのでサラダにしました

枝豆&クリームチーズペーストにトマトを和えフルーツサラダに。毎日お豆を頂くための副菜です。大豆は内蔵脂肪を減らす助け役
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豆を毎日食べたいけど煮るとどうしても醤油味になりがちなのでサラダにしました

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枝豆とトマトとクリチのサラダ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

枝豆&クリームチーズペーストにトマトを和えフルーツサラダに。毎日お豆を頂くための副菜です。大豆は内蔵脂肪を減らす助け役
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豆を毎日食べたいけど煮るとどうしても醤油味になりがちなのでサラダにしました

枝豆&クリームチーズペーストにトマトを和えフルーツサラダに。毎日お豆を頂くための副菜です。大豆は内蔵脂肪を減らす助け役
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材料

4人分
  • 枝豆「ひたし豆」 100g
  • クリームチーズ 大さじ1
  • プチトマト 8こ
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作り方

  1. 1

    枝豆は半分はペーストにし、半分はそのまま使います。ペーストにクリームチーズを合わせます。

    • 枝豆とトマトとクリチのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ペーストに枝豆、プチトマトを和え完成です。

    • 枝豆とトマトとクリチのサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ペーストとクリームチーズはよく混ぜてください。
枝豆は浸し豆を使用しました。

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2019/01/05 11:01に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 ミニトマト クリームチーズ

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