子ども向け☆万能野菜スープストック

おたそちゃん @cook_40221461
超簡単で栄養たっぷり!アレンジ料理もたくさんできますよ~
このレシピの生い立ち
適当ですが、離乳食のときから欠かせないストックです。
野菜がたっぷりとれるのでおすすめ!!
子ども向け☆万能野菜スープストック
超簡単で栄養たっぷり!アレンジ料理もたくさんできますよ~
このレシピの生い立ち
適当ですが、離乳食のときから欠かせないストックです。
野菜がたっぷりとれるのでおすすめ!!
作り方
- 1
野菜は食べさせる月齢にあわせてカットする。薄めにカットしたほうが早くできると思います☆
- 2
ブロッコリーは下ゆでし、房からみじん切りにする
- 3
水からだし昆布を入れて火にかける。だしが取れたら火から出し、1cm四方くらいにカットしておく
- 4
3のだし汁に本だし、みりん、しょうゆを入れて火にかける。味が濃いと感じたら水を足してください
- 5
刻んだ野菜、だし昆布を鍋に入れ、ふたをして中火で10分煮込む
- 6
最後に手でつぶした豆腐(卵豆腐もおいしいです)を加えてよく混ぜる。火が通ったなと思ったら火を止める。
- 7
☆追加アレンジ1☆
必要分をとりわけて、別鍋で火にかけ、水とき片栗粉を加えたら「あんかけ」風になります - 8
☆追加アレンジ2☆必要分をとりわけて別鍋で火にかけ、ごはんを加えて軽く煮れば雑炊に!
- 9
☆追加アレンジ3☆うどんと一緒に煮れば野菜うどんにもなりますよ♪
コツ・ポイント
薄切りすることでやわらかくなりやすいです。味もよくしみて食べやすいようです。我が家は子どもが病気をしたら必ずこれを食べさせています♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19348869



