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ランチにも!夏バテ知らずの旨そうめん
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ランチにも!夏バテ知らずの旨そうめん-レシピのメイン写真

ランチにも!夏バテ知らずの旨そうめん

ちろっこママ
ちろっこママ @cook_40210325

暑くて食欲のない時でも このそうめんは おいしく食べれちゃいます。たくさん食べて 暑い夏を乗りきりましょう!
このレシピの生い立ち
旦那の実家は そうめんと言えば この食べ方らしく伝授されました。

暑くて食欲のない時でも このそうめんは おいしく食べれちゃいます。たくさん食べて 暑い夏を乗りきりましょう!
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ランチにも!夏バテ知らずの旨そうめん

ちろっこママ
ちろっこママ @cook_40210325

暑くて食欲のない時でも このそうめんは おいしく食べれちゃいます。たくさん食べて 暑い夏を乗りきりましょう!
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材料

2〜3人分
  • そうめん 適宜
  • めんつゆ 適宜
  • 豚薄切り肉(何でもOK) 100g
  • 生姜 1かけ
  • キュウリ 1本
  • キャベツ 4分の1玉
  • 塩 小さじ1
  • にんにく 一片
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作り方

  1. 1

    にんにくは細かいみじん切り、キュウリは輪切り、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    【1】をボール(またはビニール袋)に入れ、塩を振り入れ、もみ込み冷蔵庫へ。

  3. 3

    次に つけ汁を作ります。鍋に400ml程度の水を沸かし、食べやすい大きさに切った豚肉を入れる。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、あくをとり、生姜の千切り、めんつゆを入れ、ひと煮立ちさせ、火を止める。

  5. 5

    別の鍋で、そうめんを茹でて、ザルにあげ、水洗いし、水気をよくきって お皿に盛る。

  6. 6

    塩もみ野菜も冷蔵庫から出し、水気をしぼって器に盛る。

  7. 7

    つけ汁をお椀に。そうめん、野菜を少しずつ入れながら食べてください。

  8. 8

    薬味に青しそやミョウガを入れても おいしいですよ。

  9. 9

    豚肉はバラ薄切りがおすすめです!

コツ・ポイント

塩もみ野菜は早めに作って冷蔵庫に入れておくと、よりおいしいです。つけ汁は濃いめに、多めに作って、食べていて薄くなったら足してください。

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ちろっこママ
ちろっこママ @cook_40210325
2011/06/23 06:33に公開
和食が好き。マンネリの献立をなんとかしたいです。
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このレシピのキーワード

そうめん キャベツ キュウリ にんにく 豚薄切り肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19349571
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