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むね肉のカリカリ棒からあげ
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むね肉のカリカリ棒からあげ-レシピのメイン写真

むね肉のカリカリ棒からあげ

maちゃん8
maちゃん8 @cook_40094901

外はカリカリ中はジューシーで、むね肉とは思えない、からあげです
このレシピの生い立ち
むね肉が苦手な旦那様にも、むね肉をおかずにしてもらいたくて作りました。

外はカリカリ中はジューシーで、むね肉とは思えない、からあげです
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むね肉が苦手な旦那様にも、むね肉をおかずにしてもらいたくて作りました。

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むね肉のカリカリ棒からあげ

maちゃん8
maちゃん8 @cook_40094901

外はカリカリ中はジューシーで、むね肉とは思えない、からあげです
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むね肉が苦手な旦那様にも、むね肉をおかずにしてもらいたくて作りました。

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むね肉が苦手な旦那様にも、むね肉をおかずにしてもらいたくて作りました。

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材料

2人分
  • むね肉 400g
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ3
  • ★塩コショウ 適量
  • ★すりおろしにんにく 1片
  • ★すりおろししょうが 1片
  • ◎水 120㏄
  • 薄力粉 1cup
  • 片栗粉 大さじ3
  • パン粉 1cup
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉は棒状に切り、味が染み込みやすく火が通りやすいようにフォークで刺して、★につけておく。

  2. 2

    薄力粉と片栗粉は合わせておく。

  3. 3

    むね肉に、合わせておいた粉をまぶし、バットに置く。

  4. 4

    むね肉をつけておいた汁に、◎を入れて、残った粉とパン粉も入れて衣を作る。

  5. 5

    むね肉に衣をたっぷりつけて、二度揚げする。

  6. 6

    出来上がり(・∀・)

コツ・ポイント

焦げやすいので、火加減には気をつけてください。

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maちゃん8
maちゃん8 @cook_40094901
2015/12/02 12:53に公開

このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 薄力粉 酒 鶏胸肉

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