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玉ねぎの肉詰めとカブのスープ
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玉ねぎの肉詰めとカブのスープ-レシピのメイン写真

玉ねぎの肉詰めとカブのスープ

レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671

身体に優しいヘルシースープ♪
このレシピの生い立ち
カブのスープに玉ねぎの肉詰めを加えて、豪華にボリュームアップでメインのおかずに昇進させました!

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玉ねぎの肉詰めとカブのスープ

レイキーノ
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材料

6人分
  • 玉ねぎ(小さめ) 6個
  • 牛ひき肉 250g
  • カブ 6から8個
  • たまご 1個
  • パン粉 大6杯
  • ベーコン 3枚
  • 塩・胡椒 適宜
  • ターメリック 適宜
  • 固形スープの素 3個
  • しょう油 大1杯
  • 水 900cc
  • サラダオイル 適宜
  • マーガリンかバター 大2杯
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作り方

  1. 1

    小さめの玉ねぎの下は、平らになるように切り、スプーンで上からくり抜いておく

  2. 2

    くり抜いた玉ねぎの2/3は、微塵切りにし、フライパンにサラダオイルをひき、炒める

  3. 3

    荒熱をとった2.と牛ひき肉、卵、パン粉、塩・胡椒をボウルに入れ、よく混ぜこねる

  4. 4

    くり抜いた玉ねぎに3.を詰める

  5. 5

    カブは3cmくらい茎を残してきり、皮をむき、カブの底に十字のきりこみを入れる

  6. 6

    鍋にサラダオイルを入れ、加熱し、残りの玉ねぎをスライスしたものを炒める

  7. 7

    6.にターメリックを振り入れ、さらに炒め、ベーコンを加えて炒める

  8. 8

    7.に水900ccと固形スープの素、しょう油、塩・胡椒を加える

  9. 9

    8.に4.とカブを入れて、約20〜30分弱火で煮る

  10. 10

    仕上げにマーガリンかバターを大2杯ぐらい入れ、コクをつける

コツ・ポイント

*カブの茎の根元は、土が付いているので、よく洗う

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レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671
2012/09/12 06:39に公開
ヤフーブログ、お散歩めいちゃんで紹介しているお料理レシピで、簡単に誰でも美味しく出来るオリジナル料理です。お料理好き男子にお薦めレシピです♥和風、イタリア風、洋風、中華、エスニックと多岐に現在352レシピあります♪*2015/07/04レシピ1万回MYフォルダに保存、2015/10/23レシピ1万枚印刷、2015/11/25MYキッチン200万回閲覧されました♡とても嬉しい皆様に感謝します♥
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このレシピのキーワード

スープ 肉詰め かぶ ベーコン バター 卵 牛ひき肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19352106
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