ヘルシーなジャージャー麺

山都すみれ @cook_40050608
赤味噌を使ってコクのある肉味噌に仕上げました。お野菜たっぷりでヘルシー。麺はお好みで中華麺でも冷や麦でも。
このレシピの生い立ち
汁無しの麺類が食べたくて作りました。
ヘルシーなジャージャー麺
赤味噌を使ってコクのある肉味噌に仕上げました。お野菜たっぷりでヘルシー。麺はお好みで中華麺でも冷や麦でも。
このレシピの生い立ち
汁無しの麺類が食べたくて作りました。
作り方
- 1
しめじ、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜はみじん切りにする。
- 2
フライパンに油を熱し1をしんなりするまで炒める。
- 3
2にひき肉を加え炒める。
- 4
肉の色が変わったら水、酒、てん菜糖、味噌、醤油を加え煮る。
- 5
汁気がなるまで煮たら火を切る。
- 6
トッピングする野菜を切る。
キュウリは千切り、トマトはくし切り、紫蘇は千切りにする。 - 7
時間通りに茹でた麺をしっかり流水で洗い、水気を切って器に盛る。
- 8
5を乗せる。
- 9
8の上にキュウリ、紫蘇、トマトを飾りスダチを絞って頂く。
お好みでラー油もどうぞ。
コツ・ポイント
野菜もお肉も私はFPを使ってみじん切りにしています。ひき肉は脂身の少ない所をご使用下さい。
スダチは絞るとかなりさっぱり頂けます。とってもおススメですよ。
私は冷や麦を使いました。中華麺でも冷や麦でもうどんでも良いと思います。
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