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冷凍食材で簡単☆魚介の豆乳リゾット
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冷凍食材で簡単☆魚介の豆乳リゾット-レシピのメイン写真

冷凍食材で簡単☆魚介の豆乳リゾット

☆Takahito☆
☆Takahito☆ @cook_40212468

お腹は空いてるけれど、作るのは面倒。でも弁当は飽きたし…そんな時に是非☆
このレシピの生い立ち
帰りが遅く、作るのが面倒な時に。買い置きしておいた冷凍食材で極力簡単にしました♪

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材料

1人分
  • 冷凍牡蠣 4個
  • 冷凍ホタテ 3個
  • 冷凍ほうれん草 両手に一杯
  • バター 大さじ1
  • 豆乳 300〜400cc
  • コンソメ 1個
  • ご飯 茶碗1/2杯
  • 粉チーズ お好きな量
  • あらびき黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰した鍋に牡蠣とホタテを入れます。
    ※牡蠣・ホタテの臭みや殻を取り除く為に行います。パックの物なら軽く水洗いでOK。

  2. 2

    軽く茹でたらザルに上げます。鍋にバターを入れ火にかけ、牡蠣・ホタテを炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、さらにほうれん草を入れます。それからコンソメ・豆乳を入れ5分程煮込みます。

  4. 4

    ご飯を投入し、ほぐしながらさらに5分程煮込みます。

  5. 5

    器に入れ、粉チーズと黒こしょうをかければ完成♪
    お好みでとろけるチーズやタバスコをかけても☆

コツ・ポイント

ご飯を入れるので、スープはちょっと味が濃いかな?くらいで大丈夫です☆

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☆Takahito☆
☆Takahito☆ @cook_40212468
2013/12/28 11:17に公開

このレシピのキーワード

リゾット 牡蠣 豆乳 帆立貝 冷凍ほうれんそう バター ご飯

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