新感覚★あんかけ肉じゃが

あつりょくなべお
あつりょくなべお @cook_40108964

ヘルシー!時短!簡単!でも肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
肉じゃがをヘルシーに時短でおいしく作ってみました。

新感覚★あんかけ肉じゃが

ヘルシー!時短!簡単!でも肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
肉じゃがをヘルシーに時短でおいしく作ってみました。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 鶏むねひき肉 100g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 水溶き片栗粉(水4:片栗粉1) 1カップ
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ2
  8. ★しょうが(チューブ) 3cm程度

作り方

  1. 1

    じゃがいもをひと口大に切り、水にさらす。

  2. 2

    サラダ油をひき、肉を炒め、★材料を入れる。

  3. 3

    水溶き片栗粉を入れ、固まってきたら火を止める。

  4. 4

    じゃがいもを茹でる。(10分~15分)

  5. 5

    皿にじゃがいもを盛り、上から#3をかければ完成!
    (長ネギをかけてもおいしい)

コツ・ポイント

・水溶き片栗粉は、水を多めにすると、上品な感じに。

・材料を薄口しょうゆに変えて(塩気が強いので分量は大さじ1.5に)出汁を入れると、上品なやさしい味に。

・玉ねぎを加えるとおいしい。

・じゃがいもは蒸してもおいしい。

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