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野菜の皮で☆パリ02せんべい
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野菜の皮で☆パリ02せんべい-レシピのメイン写真

野菜の皮で☆パリ02せんべい

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

レンジで野菜の皮まで無駄なく使おう(。・∀・。)ノ
このレシピの生い立ち
皮も捨てずに使いたくて♪

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材料

  • 人参皮、じゃがいも皮、さつまいも皮、かぼちゃ皮 各適量
  • 油orごま油 適量
  • 黒いりごま パラリと
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作り方

  1. 1

    それぞれ皮を一口大に切って油を塗り、黒いりごまをパラパラかける。

  2. 2

    カラリとなるまで1〜2分レンチンする♪

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☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
2011/04/04 18:17に公開
料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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このレシピのキーワード

せんべい かぼちゃ じゃがいも

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