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オートミールのお好み焼き
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オートミールのお好み焼き-レシピのメイン写真

オートミールのお好み焼き

ここあ☆ダイエット中
ここあ☆ダイエット中 @cook_40234757

オートミールがもちもちして美味しい♪普通のお好み焼きより好き!
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ダイエット中にお好み焼きを食べたくて

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材料

  • オートミール 20g
  • 卵 1個
  • キャベツ 1/4
  • 顆粒だし 小さじ1
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールはフードプロセッサーで粉状にする

  2. 2

    ボールに卵を割入れ、顆粒だしを加えて混ぜる

  3. 3

    ボールにオートミールを加えて混ぜる

  4. 4

    キャベツを千切りにして混ぜる

  5. 5

    フライパンに少量の油を引き両面焦げ目がつくまで焼く

  6. 6

    ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかけて完成♪

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ここあ☆ダイエット中
ここあ☆ダイエット中 @cook_40234757
2019/01/04 01:19に公開
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ オートミール かつお節 卵

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