オートミールのお好み焼き

ここあ☆ダイエット中
ここあ☆ダイエット中 @cook_40234757

オートミールがもちもちして美味しい♪普通のお好み焼きより好き!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にお好み焼きを食べたくて

オートミールのお好み焼き

オートミールがもちもちして美味しい♪普通のお好み焼きより好き!
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材料

  1. オートミール 20g
  2. 1個
  3. キャベツ 1/4
  4. 顆粒だし 小さじ1
  5. ソース 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. 青のり 適量
  8. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    オートミールはフードプロセッサーで粉状にする

  2. 2

    ボールに卵を割入れ、顆粒だしを加えて混ぜる

  3. 3

    ボールにオートミールを加えて混ぜる

  4. 4

    キャベツを千切りにして混ぜる

  5. 5

    フライパンに少量の油を引き両面焦げ目がつくまで焼く

  6. 6

    ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかけて完成♪

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