納豆キムチ ネギ塩だれ冷奴
cookmatch @cook_40219286
糖質オフダイエットでご飯の代わりにガッツリ冷奴！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、糖質オフで食事を楽しみたくて編み出しました。豆腐一丁だとかなり腹が膨れます。
納豆キムチ ネギ塩だれ冷奴
糖質オフダイエットでご飯の代わりにガッツリ冷奴！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、糖質オフで食事を楽しみたくて編み出しました。豆腐一丁だとかなり腹が膨れます。
作り方
- 1
豆腐一丁を少し大きめの平らなお皿に乗せます。
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- 2
ここで食べやすいように包丁で切り込みを入れておきます。
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- 3
細ねぎは3本を小口切り。
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- 4
細ねぎに、ごま油、塩胡椒、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ、ネギ塩だれを作ります。
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- 5
ネギ塩だれをかけ、更に醤油と酢を混ぜて作った酢醤油をかけます。
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- 6
そこに納豆をオン！
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- 7
仕上げにキムチをオン！出来上がり！
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コツ・ポイント
切り込みを入れておくと食べやすいです。
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