★糸コンニャクとキクラゲのきんぴら★

ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287

ローカロリーの食材でヘルシー♪ご飯に合う味付けで、お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
カロリー控えめのおかずが作りたくて✿

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材料

3人分
  1. 糸こんにゃく 350g
  2. きくらげ細切り(乾燥) 5g
  3. ●砂糖 大1
  4. ●醤油 大3
  5. ●みりん 大2
  6. 唐辛子(輪切り) 少々

作り方

  1. 1

    キクラゲは水につけて戻す。糸コンニャクはざく切りにして、フライパンで空煎りして水分を飛ばす。

  2. 2

    水分がとんだらゴマ油少々をフライパンに入れ、キクラゲ、唐辛子を加えて炒め合わせ、●を加えて汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

空煎りでしっかり糸コンニャクの水分を飛ばすこと♪

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早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意!?作るのも食べるのも大好き!!!
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