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汗だく野菜スープ~秋バージョン~
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汗だく野菜スープ~秋バージョン~-レシピのメイン写真

汗だく野菜スープ~秋バージョン~

*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079

以前に紹介したスープとベースは同じです。
このレシピの生い立ち
ほんとはトマトベースにしたかったんだけどホールトマトをきらしてしまい、こんな感じになってしまいましたが、これはこれでまあまあよくできました。もう夏も終わったので食材も秋野菜を意識・・・というかたまたま冷蔵庫にあったものを使いました。

以前に紹介したスープとベースは同じです。
このレシピの生い立ち
ほんとはトマトベースにしたかったんだけどホールトマトをきらしてしまい、こんな感じになってしまいましたが、これはこれでまあまあよくできました。もう夏も終わったので食材も秋野菜を意識・・・というかたまたま冷蔵庫にあったものを使いました。

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汗だく野菜スープ~秋バージョン~

*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079

以前に紹介したスープとベースは同じです。
このレシピの生い立ち
ほんとはトマトベースにしたかったんだけどホールトマトをきらしてしまい、こんな感じになってしまいましたが、これはこれでまあまあよくできました。もう夏も終わったので食材も秋野菜を意識・・・というかたまたま冷蔵庫にあったものを使いました。

以前に紹介したスープとベースは同じです。
このレシピの生い立ち
ほんとはトマトベースにしたかったんだけどホールトマトをきらしてしまい、こんな感じになってしまいましたが、これはこれでまあまあよくできました。もう夏も終わったので食材も秋野菜を意識・・・というかたまたま冷蔵庫にあったものを使いました。

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材料

2人分
  • ガーリックオイル 小さじ1
  • 玉ねぎ 1こ
  • 人参 小1本
  • ズッキーニ 好みで
  • かぼちゃ 好みで
  • 茄子 1本
  • ベーコン 2枚くらい
  • トマト 小1こ
  • 好みのスパイス 適量
  • コンソメキューブ 1こ
  • あればえのき氷 2こ
  • 鷹の爪 好みで
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作り方

  1. 1

    鍋にガーリックオイルをあたため香りが出たら玉ねぎをじっくり炒めます。一緒にベーコンも炒めちゃいます。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたらその他の野菜も炒めます。そこへ水500ccが入ります。

  3. 3

    中火で15~20分煮込みます。沸騰したら火を弱めてコンソメと刻んだトマトと私はえのき氷を入れました。

  4. 4

    あとは、塩コショウ、鷹の爪、好みのスパイスで味をととのえれば完成です。

コツ・ポイント

スパイスはカレーパウダーやガラムマサラ、クミンを使ってます。ダイエットにはスパイスは必須アイテムですね(笑)

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*鈴かすてra*
*鈴かすてra* @cook_40050079
2012/08/28 23:41に公開
料理の苦手な、忙しいシングルマザーです。路線バスの運転士で早朝から夜中まで会社に拘束されながらの毎日で・・・。料理は簡単に!合理的に!母の請け売りですけど(笑)頑張ってまーす。私が家に居る時間がないので子供達でも食べられるような簡単なものしか作ってません。(笑)みなさんの簡単なレシピをぜひ参考にさせていただきたい!よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

野菜スープ なす トマト かぼちゃ にんじん ベーコン ズッキーニ スパイス 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19357299
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