糖質制限！5分で絶品フォンダンショコラ
あぷりこっとりん @cook_40235532
1カップ約39カロリーのフォンダンショコラが作業時間たった5分！簡単計量、洗い物も少なくいつでもダイエットスイーツが♪
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットはしたいけど、フォンダンショコラなどの甘いものも思いっきり食べたい！でも面倒な計量や作業は嫌、味もおいしくないと意味がない、と思って思考錯誤した結果です。
糖質制限！5分で絶品フォンダンショコラ
1カップ約39カロリーのフォンダンショコラが作業時間たった5分！簡単計量、洗い物も少なくいつでもダイエットスイーツが♪
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットはしたいけど、フォンダンショコラなどの甘いものも思いっきり食べたい！でも面倒な計量や作業は嫌、味もおいしくないと意味がない、と思って思考錯誤した結果です。
アプリでひらく作り方
- 1
バター、ココナッツオイル、ラカントを耐熱ボウルに入れ、600Wレンジで約1分チンする。
- 2
チョコレートシロップ、牛乳以外の材料をボウルに加え、使用した大さじでそのまま混ぜる。（泡立て器を使わなくても大丈夫）
- 3
牛乳を入れて混ぜ、味見をして甘さが足りなければラカントを少し足す。
- 4
型に入れ、オーブントースターの弱モード（クッキー用）で約8分焼く。
- 5
型から取り出してお皿に盛り付けたら、ハーシー チョコレートシロップをかける。
- 6
太らない理由、おいしくするポイントをブログで詳しく解説しています！
- 7
コツ・ポイント
冷めた時は、レンジで10秒チンするととり～り復活です。洗い物もボウルと大さじ2つと焼き型だけで、計量も簡単にできるので忙しい朝にもパパっとできちゃいます。
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