CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単!もっとヘルシーおからケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単!もっとヘルシーおからケーキ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!もっとヘルシーおからケーキ

kpy_i
kpy_i @cook_40143288

とにかく簡単!洗い物も最小限!しかもヘルシー!ダイエットにオススメのきなこケーキです!

このレシピの生い立ち
元祖のレシピをよりヘルシーにしたくて。片栗粉なしでも十分美味しいことに気づきました。
ぜひ飲み物と一緒に!

とにかく簡単!洗い物も最小限!しかもヘルシー!ダイエットにオススメのきなこケーキです!

このレシピの生い立ち
元祖のレシピをよりヘルシーにしたくて。片栗粉なしでも十分美味しいことに気づきました。
ぜひ飲み物と一緒に!

もっと読む

レンジで簡単!もっとヘルシーおからケーキ

kpy_i
kpy_i @cook_40143288

とにかく簡単!洗い物も最小限!しかもヘルシー!ダイエットにオススメのきなこケーキです!

このレシピの生い立ち
元祖のレシピをよりヘルシーにしたくて。片栗粉なしでも十分美味しいことに気づきました。
ぜひ飲み物と一緒に!

とにかく簡単!洗い物も最小限!しかもヘルシー!ダイエットにオススメのきなこケーキです!

このレシピの生い立ち
元祖のレシピをよりヘルシーにしたくて。片栗粉なしでも十分美味しいことに気づきました。
ぜひ飲み物と一緒に!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • おからパウダー+水 50g(13+37g)
  • 卵 1個
  • 砂糖(きび糖がオススメ) 10g
  • きなこ(ココア.抹茶等でも) 10g
  • 牛乳or豆乳 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おからと水をレンジ対応容器に入れ混ぜる。ポロポロでオッケー!

  2. 2

    残りの材料を入れてフォークなどでよーく混ぜる!!

  3. 3

    ラップなどせずにレンジで4分チン!たったこれだけ!

  4. 4

    □元祖( レシピID:18211326 )に比べてしっとり感はありませんが、よりヘルシー!

  5. 5

    □水や牛乳などと一緒に食べるのをオススメします!

コツ・ポイント

なし!よーく混ぜるだけ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?kpy_iさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kpy_i
kpy_i @cook_40143288
2017/04/27 17:47に公開

このレシピの人気ランキング

  1. ヘルシーケーキの人気検索で9位

このレシピのキーワード

ケーキ 抹茶 豆乳 きな粉 ココア おからパウダー 牛乳 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつまいものホワイトソースグラタン
  2. ジャガイモのミルクグラタン
  3. pinchos かぼちゃのスープ
  4. 【コーヒーゼリー】ホットクック版
  5. サゴシのタタキ
  1. ☆ポトフ☆
  2. 鶏むね肉が柔らか~い!甘酢☆さっぱり焼き
  3. 30分で完成?不思議パンのバーガーバンズ
  4. 燃焼ダイエットスープ♡韓国風味噌汁♡
  5. さっぱりヘルシー!ナス巻き餃子☾
  6. Deep Fried Pork Chops
  7. Zucchini Bread (or Muffins)
  8. Tomato Basil Grilled Cheese
  9. Extra Crispy Fried Onion Rings
  10. Low carb Breakfast for Dinner
  1. 春キャベツの餃子
  2. ママのナポリタン
  3. 斬新!サラダ巻きですっ。
  4. エレナの味噌漬け魚肉チーズせんべい
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19358522
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close