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コクがあるゴーヤジュース♬
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コクがあるゴーヤジュース♬-レシピのメイン写真

コクがあるゴーヤジュース♬

☆星のグライダー☆
☆星のグライダー☆ @cook_40060976

飲みごたえのあるゴーヤジュースです。ゴーヤ嫌いの兄もおいしいといいました^^
このレシピの生い立ち
いろいろやったけど、この材料と分量がぴったりきました!

飲みごたえのあるゴーヤジュースです。ゴーヤ嫌いの兄もおいしいといいました^^
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☆星のグライダー☆
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飲みごたえのあるゴーヤジュースです。ゴーヤ嫌いの兄もおいしいといいました^^
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • バナナ 2本
  • はちみつ 大匙3杯
  • ヨーグルト(無糖) 100g
  • 砂糖 大匙2杯
  • 氷 4つ程度
  • 牛乳 材料の半分程度
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは綿をとって、5mm程度に適当に切る。
    バナナ(冷凍だとなおよい)も適当に切る。

  2. 2

    (*ゴーヤのざらざらが気になる人は、ゴーヤだけミキサーにかけ、こす。)

  3. 3

    1の材料と残りをミキサーに入れて、牛乳はミキサーに入れた材料の真ん中程度まで入れ
    滑らかになるまでかける。

  4. 4

    ☆完成☆

コツ・ポイント

特になしw

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☆星のグライダー☆
☆星のグライダー☆ @cook_40060976
2012/09/01 07:42に公開
こんにちは。☆星のグライダー☆といいます(^.^)私が載せる料理はズボラなものが多いです。そしてレシピも大雑把だと思います(;一_一)けど、参考程度にでもしていただけたらと思います!よろしく❤
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このレシピのキーワード

ジュース ゴーヤ バナナ はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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