牛しゃぶ豆腐サラダ

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あっという間にできる簡単サラダ。
つまみでも、おかずでもOKです。
このレシピの生い立ち
2012/8/9にCBC系3分クッキングで紹介された『牛肉とモロヘイヤの豆腐サラダ』を手持ちの食材で作りました。
モロヘイヤを三つ葉に、市販の胡麻ドレッシングを自作ごまだれにしました。

牛しゃぶ豆腐サラダ

あっという間にできる簡単サラダ。
つまみでも、おかずでもOKです。
このレシピの生い立ち
2012/8/9にCBC系3分クッキングで紹介された『牛肉とモロヘイヤの豆腐サラダ』を手持ちの食材で作りました。
モロヘイヤを三つ葉に、市販の胡麻ドレッシングを自作ごまだれにしました。

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材料

  1. 豆腐 1丁(400g)
  2. 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  3. 三つ葉 1束
  4. しめじ 1袋
  5. 乾燥ごぼう 少々
  6. ☆練りゴマ(白) 大さじ2
  7. ☆麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  8. ☆ぽん酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで冷蔵庫でよーく水切り。
    ※は塩少々を入れた湯で茹でる。
    乾燥ごぼうは160℃の油で揚げる。

  2. 2

    皿に豆腐、しめじ、三つ葉、牛肉、☆を混ぜ合わせたたれ、ごぼうの順に積み上げたら出来上がり!

コツ・ポイント

番組では茹でたモロヘイヤを使ってたので、三つ葉に変更しても茹でましたが、茹でなくてもいいかも・・・(後日変更予定あり)。
生のごぼうなら1/3本くらいです。乾燥ごぼうは思った以上にあっという間に火が通りました。

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