きゅうりと牛ひき肉の焼いたん 京都カフェ
野菜がシャキシャキ
このレシピの生い立ち
野菜室の片づけをしました
作り方
- 1
一口大にカットした野菜に小さじ1の塩を打って、10分ほど置く。
- 2
1を流水で洗い流し、余分な水気を切る。サラダ油で軽く和えておく。
- 3
牛コマに塩小さじ1、胡椒、片栗粉を加え、包丁で良く叩いて挽肉状にする。
- 4
熱したごま油で牛コマを炒める。(ニンニク、ショウガがあれば是非)
- 5
肉に半分火が通ったら、野菜を投入。軽く鍋をあおって、材料全体に火を通す。
- 6
オイスターソースと紹興酒(料理酒など)で味付けする。最後にブイヨン(または水)を加え、とろみを調整する。
- 7
仕上げにごま油で風味づけ、お皿に盛りつける。
コツ・ポイント
炒める時間は3分、炒め過ぎに注意。食べる時、お酢を少々。
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