シュークリーム

ぢゅんこぶた
ぢゅんこぶた @cook_40087486

☆電子レンジで簡単ふくらむ☆

このレシピの生い立ち
鍋で作るのは、火加減がめんどうなので・・・電子レンジを活用して簡単に☆

シュークリーム

☆電子レンジで簡単ふくらむ☆

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鍋で作るのは、火加減がめんどうなので・・・電子レンジを活用して簡単に☆

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材料

  1. 薄力粉  30g
  2. 50cc
  3. バター 30g
  4. 1個
  5. 牛乳 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    1.水+バター+薄力粉(分量のうち小さじ1)を耐熱容器に入れる。
    ラップなしで レンジで3分加熱  

  2. 2

    2.残りの薄力粉をふるい入れ、よくかき混ぜる

  3. 3

    3.レンジで20秒加熱し、かき混ぜる
    これを 3回繰り返す

  4. 4

    4.卵を少しずつ混ぜながら加え、牛乳も加える

  5. 5

    5.スプーンですくって、天板に並べ、霧吹きをかけ
    190℃のオーブンで30分焼く

  6. 6

    焼きあがったら、中に、生クリームやカスタードクリームを入れてできあがり♪

コツ・ポイント

硬さをみながら、牛乳の量を調節してください

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ぢゅんこぶた
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美味しく食べてキレイにやせたい☆簡単で素早く、おいしい料理を作りたいです☆
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