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常備菜☆ごま味噌こんにゃく
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常備菜☆ごま味噌こんにゃく-レシピのメイン写真

常備菜☆ごま味噌こんにゃく

うさまた。
うさまた。 @cook_40219228

タッパー&冷蔵庫inで5日くらい楽しめます。調味料の分量が1:1:1で覚えやすく、調理も簡単。お弁当にも○です。
このレシピの生い立ち
我が家のごま味噌ブームの牽引役になったメニューです(笑)
こんにゃくは賞味期限長いので、余裕のあるときに作れて重宝しています。

タッパー&冷蔵庫inで5日くらい楽しめます。調味料の分量が1:1:1で覚えやすく、調理も簡単。お弁当にも○です。
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こんにゃくは賞味期限長いので、余裕のあるときに作れて重宝しています。

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常備菜☆ごま味噌こんにゃく

うさまた。
うさまた。 @cook_40219228

タッパー&冷蔵庫inで5日くらい楽しめます。調味料の分量が1:1:1で覚えやすく、調理も簡単。お弁当にも○です。
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我が家のごま味噌ブームの牽引役になったメニューです(笑)
こんにゃくは賞味期限長いので、余裕のあるときに作れて重宝しています。

タッパー&冷蔵庫inで5日くらい楽しめます。調味料の分量が1:1:1で覚えやすく、調理も簡単。お弁当にも○です。
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こんにゃくは賞味期限長いので、余裕のあるときに作れて重宝しています。

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材料

4人分
  • 板こんにゃく 2枚
  • だし汁 2カップ
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    板こんにゃくを2cm幅に切り、手綱結びにする。その後、沸騰したお湯で2分ほど下茹でする。

  2. 2

    鍋に下茹でしたこんにゃく、だし汁、みりん、醤油を入れ、中火にかける。
    ※煮汁にこんにゃくがかぶらない場合は水を足す。

  3. 3

    煮立ったら味噌を溶かし入れ、落としぶたをして5分ほど煮る。

  4. 4

    すりごまを入れ、再度落としぶたをして煮る。ときどき鍋をゆすって全体にすりごまが絡むようにする。

  5. 5

    煮汁がほとんどなくなったら完成です。

コツ・ポイント

・手綱結びではなく、一口大の角切りにしても美味しいです。ウチではごまをよく絡めたいときは手綱、さっぱり風味が良いときは角切りにしています。
・すりごまを入れると、鍋が一気に噴くことがあるのでご注意ください。

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うさまた。
うさまた。 @cook_40219228
2012/08/28 15:19に公開

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