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ブロッコリーのチーズフリット
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ブロッコリーのチーズフリット-レシピのメイン写真

ブロッコリーのチーズフリット

まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

下茹でなし 手間なし ふわふわ衣のフリット
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで変わった料理を作ってみたかったので作りました。
ビールのおつまみにも!お弁当にも勿論食事にも~♪な美味しーレシピが出来ました。

下茹でなし 手間なし ふわふわ衣のフリット
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まじゅじゅ
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下茹でなし 手間なし ふわふわ衣のフリット
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材料

3~4人分
  • ブロッコリー 1/2株(150㌘)
  • ★卵 2個
  • ★小麦粉 大匙4
  • ★ベーキングパウダー 小匙1/2
  • ★塩コショウ 適量
  • 切れてるチーズ 2枚(16㌘位)
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー小房に分け洗って水けを切っておきます。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方1写真
  2. 2

    ボールに★を入れ混ぜ合わせ、チーズを5㍉角位に切ってパラパラ入れ混ぜます。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方2写真
  3. 3

    ②にブロッコリーを入れ絡めるようにします。
    フライパンに揚げ油を170℃位に熱します。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方3写真
  4. 4

    ※スプーンを2本用意↑のように衣とブロッコリーをスプーンで救い、もう一方のスプーンで揚げ油に静かに落とします。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方4写真
  5. 5

    こんな感じです。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方5写真
  6. 6

    ブロッコリーが全部入ったらボールに残ってる衣とチーズをブロッコリーの上に乗せます。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方6写真
  7. 7

    下にした部分に、ほんのり焼き色が付いたら裏返し、菜箸で掴んで中からジュワジュワが伝わって来たらOK

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方7写真
  8. 8

    バットなどにあげ、油をを切って完成です。

    • ブロッコリーのチーズフリット作り方8写真

コツ・ポイント

卵はLsizeなら1個で大丈夫と思います。
衣はゆるめです。
塩コショウを少な目にしてマヨネーズを添えて食べても美味しいです。

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まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112
2011/06/04 06:10に公開
「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。ライブドアブログ(クックパッドブログ引っ越しました)https://majuju620.livedoor.blog/
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