離乳食後期～ 野菜たっぷりハンバーグ
＊＊ちえみん＊＊ @cook_40213051
野菜がたっぷり入った栄養満点ハンバーグです！
子供が好きなトマトケチャップ入りで野菜が苦手な子も食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べてくれない息子に野菜を食べさせたくて。
これならパクパクと食べてくれます♪
離乳食後期～ 野菜たっぷりハンバーグ
野菜がたっぷり入った栄養満点ハンバーグです！
子供が好きなトマトケチャップ入りで野菜が苦手な子も食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べてくれない息子に野菜を食べさせたくて。
これならパクパクと食べてくれます♪
作り方
- 1
乾燥ひじきは水で戻しておく。
- 2
野菜をみじん切りにして柔らかくなるまで煮ておく。
※今回は小松菜とブロッコリーを使いました。 - 3
ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせる。
- 4
フライパンに薄く油をひいて焼く。
- 5
少し焦げ目がついてきたらひっくり返して水(20～30㏄)を入れ蓋をして蒸し焼きにする。
コツ・ポイント
お好みの大きさに切って冷凍しておくと便利です。
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