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キノコの豆乳たらこクリームパスタ
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キノコの豆乳たらこクリームパスタ-レシピのメイン写真

キノコの豆乳たらこクリームパスタ

Kirsch♡
Kirsch♡ @cook_40083403

豆乳とたらこが合いました。豆乳だけどなかなか濃厚なパスタが簡単に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパスタにしたくて生クリームや牛乳を使わずに豆乳にしました。

豆乳とたらこが合いました。豆乳だけどなかなか濃厚なパスタが簡単に仕上がりました。
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キノコの豆乳たらこクリームパスタ

Kirsch♡
Kirsch♡ @cook_40083403

豆乳とたらこが合いました。豆乳だけどなかなか濃厚なパスタが簡単に仕上がりました。
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材料

4人分
  • フィットチーネ 300g
  • たらこ 1〜2腹
  • エリンギ 1パック
  • 舞茸 1パック
  • 豆乳 300cc
  • 小麦粉 大さじ2
  • オリーブオイル 炒め用 大さじ2
  • オリーブオイル パスタ用 適宜
  • 刻み海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    エリンギは薄くスライス、舞茸は食べやすい大きさにほぐしておく。

    • キノコの豆乳たらこクリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    たらこは皮から中身を取り出しておく。

    • キノコの豆乳たらこクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    お湯を沸かしフィットチーネを茹でる。

  4. 4

    フライパンに大さじ2のオリーブでキノコを炒める。

  5. 5

    そこに大さじ2の小麦粉をまぶしてさっと炒める。

  6. 6

    さらにフライパンに豆乳を入れとろみが出るまで一煮立ちさせる

  7. 7

    火を止めて、たらこを入れて混ぜたら、たらこクリームソースの出来上がり。

    • キノコの豆乳たらこクリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    茹で上がったパスタをオリーブオイルをまぶす。

  9. 9

    フライパンにパスタを入れてたらこクリームソースにからめる

  10. 10

    お皿にパスタを盛り刻み海苔をのせて出来上がり。

    • キノコの豆乳たらこクリームパスタ作り方10写真

コツ・ポイント

たらこのクリームソースにお好きなキノコでどうぞ!食べる時に柑橘類を絞っても美味しいのではと思いました。

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Kirsch♡
Kirsch♡ @cook_40083403
2015/12/03 15:48に公開

このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 たらこ エリンギ まいたけ 小麦粉

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