たらのオイスターソースからめ yychiro @cook_40043684 とろ～りオイスターソースでお野菜いっぱい食べれますこのレシピの生い立ちほんのちょっとオイスターソースが残っていたので・・・ もっと読む とろ～りオイスターソースでお野菜いっぱい食べれますこのレシピの生い立ちほんのちょっとオイスターソースが残っていたので・・・ もっと読む たらのオイスターソースからめ yychiro @cook_40043684 とろ～りオイスターソースでお野菜いっぱい食べれますこのレシピの生い立ちほんのちょっとオイスターソースが残っていたので・・・ もっと読む とろ～りオイスターソースでお野菜いっぱい食べれますこのレシピの生い立ちほんのちょっとオイスターソースが残っていたので・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 たら ２切れ きゃべつ ３枚 なす １個 ほうれん草 ２本 にんにく １かけ オイスターソース 小さじ1/2 唐辛子 1/2本 塩、こしょう、片栗粉 敵量 中華あじ（中華スープの素） 小さじ1/2 ゴマ油 適量 サラダ油 適量 水 １３０ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たらをそぎ切りし、塩、こしょう、片栗粉をまぶす 2 １を揚げ、よく油をきってお皿に盛る。 3 油をあたため、つぶしたにんにく、唐辛子を加え、野菜をいためる。水、中華あじ、オイスターソースを加え味をみる。 4 水溶き片栗粉で３にとろみをつけ、２の魚の上からかけてごま油をたら～っとかけて召し上がれ～！ コツ・ポイント カリッとたらを揚げてください。お野菜は何でもOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19372996 コピーしました！ yychiro @cook_40043684 2011/06/30 13:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫を覗いて、ざんぱん、残り物をテーブルの上に並べてレシピを考える(*^ω^*) これが私の料理の基本です。。 もっと読む このレシピのキーワード たら なす 片栗粉 キャベツ ほうれん草 にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 野菜たっぷりコーンクリームスープ ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き バター香る🧈ズッキーニのピカタ 変わり種！？ズッキーニのカレー炒飯 夏にさっぱり♡梅ツナそうめん ☆鮭のムニエル☆ハーブソルト味 ☆プチミルクシュガートップパン☆ 黄金比率でなめらか～豆乳きなこプリン～ 暑～い日におすすめ！さっぱりツナしそ素麺 薄切り肉の簡単ビーフシチュー Shrimp Ceviche 豆腐そのまま★はちみつきなこ豆腐 パンチェッタとソーセージのサラダ 何度も食べたいマイ餃子☆ 椎茸の肉詰めϵ( 'Θ' )϶ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19372996
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