香ばしいゴボウ茶

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

息子の体質改善に協力しようと、香ばしいゴボウ茶を作りました。
このレシピの生い立ち
体質改善をしたくて、身体に良いときいたゴボウ茶を作りました。

香ばしいゴボウ茶

息子の体質改善に協力しようと、香ばしいゴボウ茶を作りました。
このレシピの生い立ち
体質改善をしたくて、身体に良いときいたゴボウ茶を作りました。

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材料

ゴボウ一本分
  1. ゴボウ 一本
  2. 熱湯 400cc

作り方

  1. 1

    ゴボウは土をきれいに落とします。

  2. 2

    薄くスライスして、網の中で干します。

  3. 3

    乾燥する日数はお好みです。忙しい時は3日置いてることもあります。

  4. 4

    フライパンに油を入れずに、乾煎りします。軽く色が着いたら引き上げます。

  5. 5

    ミルでひいてもよいです

  6. 6

    濃さもお好みです。小さじ1に熱湯400ccを注いでしばらく置きます

  7. 7

    二分ほど経ったら、茶漉しでこしていただきます

  8. 8

    乾燥したゴボウ茶大さじ1を一リットルの水に
    入れて、煮たたせても。

  9. 9

    香ばしい美味しいゴボウ茶出来上がり。麦茶に混ぜても美味しいです。

コツ・ポイント

ゴボウは新鮮なものを選び、土だけ落とし、皮を残します。フライパンで煎るとき、焦がさぬよう注意します。

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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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