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【90カロ】爽風簡単ダイエット豆乳アイス
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【90カロ】爽風簡単ダイエット豆乳アイス-レシピのメイン写真

【90カロ】爽風簡単ダイエット豆乳アイス

こたっ子
こたっ子 @cook_40218922

砂糖使いません。材料は2つだけのヘルシーアイスです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもアイスが食べたかったので。

砂糖使いません。材料は2つだけのヘルシーアイスです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもアイスが食べたかったので。

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【90カロ】爽風簡単ダイエット豆乳アイス

こたっ子
こたっ子 @cook_40218922

砂糖使いません。材料は2つだけのヘルシーアイスです。
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ダイエット中でもアイスが食べたかったので。

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ダイエット中でもアイスが食べたかったので。

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材料

1人分
  • 豆乳 80cc
  • お好きな100%ジュース 120cc
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作り方

  1. 1

    マグカップなどに豆乳とジュースを入れて冷凍庫へ

  2. 2

    1時間たったらかき混ぜます。また冷凍庫へ入れて、1〜2時間ごとにかき混ぜます。お好みの固さになったら完成☆

コツ・ポイント

分量はお好みでどうぞ。この分量だと豆乳のやさしい甘味とクリーミー感が出ます。画像はオレンジジュースで作ったものです。私は少し溶けかかってきて少しクリーミーなぐらいのが好きです^^

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こたっ子
こたっ子 @cook_40218922
2011/06/25 05:49に公開
お弁当作り大好き
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳

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