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<覚書>さっぱり梅そうめん
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<覚書>さっぱり梅そうめん-レシピのメイン写真

<覚書>さっぱり梅そうめん

yuki_sugi
yuki_sugi @cook_40044088

健康のためにオリーブオイルをスプーン1杯飲むというTVを見て。
このレシピの生い立ち
暑いので、つるつるっと。

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yuki_sugi
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材料

2人分
  • そうめん 200g
  • うめぼし 1個
  • しそ 2枚
  • ごま 適量
  • 梅ドレッシング
  • 醤油 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 梅干し(チューブの梅でもOK) 1個
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • 米酢 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 氷もしくは水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    梅ドレッシングを作る。
    材料を混ぜる。
    梅干しは種をとってたたく。
    冷蔵庫にいれて冷やす。もしくは氷を一つ入れる。

  2. 2

    そうめんをゆでる。

  3. 3

    そうめんがゆだったら、氷水で冷やす。

  4. 4

    器にそうめんをくるくると巻き入れ、しそ、梅干し、ごまをかざる。

  5. 5

    梅ドレッシングをかけてできあがり。

コツ・ポイント

トマトや肉味噌をトッピングしてもおいしいです!

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yuki_sugi
yuki_sugi @cook_40044088
2011/06/26 03:57に公開

このレシピのキーワード

そうめん うめ 大葉 梅ぼし ゴマ

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