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昔ながらの肉じゃが
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昔ながらの肉じゃが-レシピのメイン写真

昔ながらの肉じゃが

内野のばんばん
内野のばんばん @cook_40037518

じゃがいもが煮くずれないように気をつけてください。
このレシピの生い立ち
学生の頃一人暮らししていて、当時もほとんど自炊。肉じゃがはよく作っていましたが、白滝と牛肉というスタイルが私のなかでは一番のお気に入り。以来ずっと作り続けています。

じゃがいもが煮くずれないように気をつけてください。
このレシピの生い立ち
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内野のばんばん
内野のばんばん @cook_40037518

じゃがいもが煮くずれないように気をつけてください。
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学生の頃一人暮らししていて、当時もほとんど自炊。肉じゃがはよく作っていましたが、白滝と牛肉というスタイルが私のなかでは一番のお気に入り。以来ずっと作り続けています。

じゃがいもが煮くずれないように気をつけてください。
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材料

4人分
  • じゃがいも 300~400g
  • 牛切り落とし肉 150g
  • 人参 80g
  • 玉ねぎ 200g
  • さやいんげん 6本くらい
  • 白滝 1/2袋
  • 砂糖 大匙2
  • しょうゆ 大匙2 1/2
  • みりん 大匙1
  • だし カップ2
  • 酒 大匙1
  • サラダ油 大匙1
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて大きめに切り面取り。人参乱切り、玉ねぎは1センチ幅に切る。白滝はゆでて適当な長さにカット。

    • 昔ながらの肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を中火で熱して牛肉、玉ねぎ、人参の順に加えて炒め、さらに白滝も入れて全体に油が回るまで炒める。

    • 昔ながらの肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    だしを加え沸騰したらアクを取る。じゃがいもと酒を加え10分ほど煮る。このとき落とし蓋をするとなお良い。

    • 昔ながらの肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    砂糖・しょうゆ・みりんを加え、煮汁が少し減るまで弱火で様子を見ながら煮る。最後にゆでて半分にきったいんげんを加える。

    • 昔ながらの肉じゃが作り方4写真

コツ・ポイント

最近この肉じゃがに仙台麩(油で揚げた仙台の麩)をいんげんを入れる前の段階で入れることもありますが、煮汁が浸みこんだ油麩のおいしさにちょっとした喜びを感じました。手に入ればぜひお試しを

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内野のばんばん
内野のばんばん @cook_40037518
2011/06/29 01:02に公開
中米滞在の経験から、ラテン料理が得意。普段はスポーツセンターで勤務しながら副業はケーキ職人、手作りケーキを毎日両親のお店に卸してます。フルタイムで忙しいけど料理は全て手作り。野菜や豆類がたくさん摂れるよう毎日考えて料理してます。結婚当初はこってり料理大好きで太っていた旦那も、バランスのとれた食事習慣で10キロ減!今は単身赴任で東京にいますが、しっかり自炊しています。
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このレシピのキーワード

肉じゃが いんげん にんじん じゃがいも 白滝 牛細切れ 酒 玉ねぎ

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