ししゃものパルメザンカリッとにんにく焼き

marilin36 @cook_40045107
20匹入りししゃもが3パックでなんと500円!美味しくパクパク食べたい♪にんにくとチーズとパセリでお洒落に変身♪
このレシピの生い立ち
20匹が3パックで500円のししゃもを見つけたので、お洒落な一品に♪カルシウム不足にならないよう、楽しくカルシウム摂取♪
ししゃものパルメザンカリッとにんにく焼き
20匹入りししゃもが3パックでなんと500円!美味しくパクパク食べたい♪にんにくとチーズとパセリでお洒落に変身♪
このレシピの生い立ち
20匹が3パックで500円のししゃもを見つけたので、お洒落な一品に♪カルシウム不足にならないよう、楽しくカルシウム摂取♪
作り方
- 1
子持ちししゃも、安く沢山買えてうれしい♪
- 2
グリルに入る専用フライパンに油は引かずにししゃもを並べる。強火で5分以上設定し、カリカリに焼けるまで目を離さないように。
- 3
カリカリになったらひっくり返す。そこへにんにく・パセリ・パルメザンを振りかけて再度3分以上焼く。
- 4
スティック状なので子供も喜んで食べる。カルシウムが魚とチーズ、ダブルで摂れるしとっても香ばしくて美味しいよ♪
コツ・ポイント
ガスコンロで普通のフライパンで十分できる。グリルだと上下から火で炙られて、少々蒸されるので最高の出来具合。くれぐれも、カリカリっと焼けるまでじっくり焼く事。ふにゃ~っとなると美味しさ半減。
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