簡単ﾍﾙｼｰ♪野菜たっぷり白滝焼きそば
★たらも☆ @cook_40152129
簡単に!!お野菜と白滝でおいしくヘルシーな1品です(´∀`) 飽きて来たらスパイスを加えて味に変化も♪
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄに白滝を使ったﾍﾙｼｰ料理が作りたかったので(´∀`)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の1人ﾗﾝﾁにいかがでしょぅ♪
簡単ﾍﾙｼｰ♪野菜たっぷり白滝焼きそば
簡単に!!お野菜と白滝でおいしくヘルシーな1品です(´∀`) 飽きて来たらスパイスを加えて味に変化も♪
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄに白滝を使ったﾍﾙｼｰ料理が作りたかったので(´∀`)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の1人ﾗﾝﾁにいかがでしょぅ♪
作り方
- 1
白滝を軽く水で洗い､食べやすいサイズにカット｡
(あく抜きが必要な場合は白滝を軽く湯がいてくださいね♪) - 2
もやしは洗い、野菜をお好みの大きさに切る｡
かにかまは裂いておく｡ - 3
ﾌﾗｲﾊﾟﾝによく水気を絞った白滝を入れ､水分を飛ばすようによく炒める。
- 4
白滝から水分が出なくなったら、野菜を入れ､手早く強火で炒める｡
(必要なら少し油をひいて下さいね♪) - 5
野菜に火が通ったら､かにかま､わけぎを加えて､ソースを入れて軽く炒めれば出来上がり♪
コツ・ポイント
白滝の水分をよく飛ばすｺﾄです!
水が出てソースの味が薄くなるので･･
飽きたなと思ったらカレーパウダーやごま油を少し振りかけて食べてもおいしいですょ★
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