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ダイエット中の為のデザート
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ダイエット中の為のデザート-レシピのメイン写真

ダイエット中の為のデザート

あちゃ
あちゃ @cook_40230463

毎日の朝ご飯はｺﾚじゃないと気がすまない!!バナナきな粉ヨーグルト｡ハマります
このレシピの生い立ち
ヘルシーなのに、飽きない！おいしー！手軽！

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材料

1人分
  1. 無脂肪ヨーグルト 半量
  2. バナナ 半分
  3. きな粉 スプーン１杯
  4. オリゴ糖 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトの半量を器に入れ、バナナは１本の半分を輪切り。

  2. 2

    輪切りにしたバナナをヨーグルトの上にのせてきな粉をかけます。

  3. 3

    ２にオリゴ糖を２回転くらいまわしかけたら出来上がり☆
    ※蜂蜜でもOKです！

コツ・ポイント

食べるときは底からすくいあげるように混ぜると、均等&きな粉でむせずに美味しく食べれます！

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あちゃ
あちゃ @cook_40230463
2011/07/03 16:34に公開
お料理大好きままです
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