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チリコンカン-レシピのメイン写真

チリコンカン

tanjun2
tanjun2 @cook_40043145

簡単で美味しいチリコンカンです♪
休日のおつまみにピッタリ☆
ご飯の上にのせても最高デス
このレシピの生い立ち
暑くなると食べたくなるレシピです。お店で食べた時家でも作れるかも!と思って自己流に作ってみました。

簡単で美味しいチリコンカンです♪
休日のおつまみにピッタリ☆
ご飯の上にのせても最高デス
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暑くなると食べたくなるレシピです。お店で食べた時家でも作れるかも!と思って自己流に作ってみました。

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tanjun2
tanjun2 @cook_40043145

簡単で美味しいチリコンカンです♪
休日のおつまみにピッタリ☆
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簡単で美味しいチリコンカンです♪
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材料

3~4人分
  • 合挽き肉 200g
  • ひよこ豆 150g
  • レッドキドニー 150g
  • トマト缶 1個
  • 玉葱 1個
  • にんにく(すりおろし) 小匙1/2
  • チリパウダー 大匙1.5
  • クミンシード 小匙1
  • オレガノ 小匙1
  • ハーブソルト 小匙2
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを大匙1を入れ
    にんにくひとかけをみじん切りにして火をつけます。

  2. 2

    クツクツいってきたらみじん切りした玉葱を入れあめ色になるまで炒めます

  3. 3

    合挽肉を入れ肉の色がかわったらチリパウダー、クミンシード・オレガノを入れます

    • チリコンカン作り方3写真
  4. 4

    1~2分炒めたらレッドキドニー・ひよこ豆、水、トマト缶・固形コンソメ1個を入れます。

    • チリコンカン作り方4写真
  5. 5

    水分が無くなるまで煮詰めたら出来上がりです

    • チリコンカン作り方5写真
  6. 6

    本日、豆の量を200gずつにして作りました
    コンソメを除く他の調味料は同じ分量でも美味です
    (追記)2013.2.7

  7. 7

コツ・ポイント

辛いのが好きな方はチリパウダーを増やして、苦手な方は減らしてお好みの辛さにして下さいね

豆を200gずつ入れた時は固形コンソメ1.5にしてください。

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tanjun2
tanjun2 @cook_40043145
2011/06/26 13:05に公開
仕事をしているので簡単に出来て美味しいメニューを日々考え楽しく料理をしています。
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このレシピのキーワード

チリコンカン トマト缶 にんにく ハーブ ひよこ豆 キドニービーン クミン 玉ねぎ 合い挽き

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