夏に!きゅうりタコわかめの梅肉酢の物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

梅肉と「ほんだし」が隠し味!食感も楽しい!※話題のレシピ入り。皆さまアリガトウございます。(2013.9.23)
このレシピの生い立ち
茹でタコの特売があったので作ってみました。

夏に!きゅうりタコわかめの梅肉酢の物

梅肉と「ほんだし」が隠し味!食感も楽しい!※話題のレシピ入り。皆さまアリガトウございます。(2013.9.23)
このレシピの生い立ち
茹でタコの特売があったので作ってみました。

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材料

4人分
  1. きゅうり(薄い小口切り) 2本(200g)
  2. ◎粗塩 小さじ2/5
  3. 茹でタコ 100g
  4. わかめ(乾) 好みの量
  5. ●酢 大さじ3
  6. ●てんさい糖(上白糖可) 大さじ1+1/2
  7. ●しょうゆ 大さじ1/2~
  8. (種除いてたたく) 1個
  9. ●味の素KKほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは塩(◎)をまぶして約15分置き、水気をしっかりしぼる。

  2. 2

    茹でタコは食べやすい大きさに切り、サッと茹でて冷ます。

  3. 3

    わかめは水で戻してカットし、サッと茹でて冷水にとり、水気をふく。

  4. 4

    ボウルに●を入れてよく混ぜ、1、2、3を加えてよく和え、器に盛り付ける。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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