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白滝♪簡単明太子和え物♪
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白滝♪簡単明太子和え物♪-レシピのメイン写真

白滝♪簡単明太子和え物♪

クックサンタ
クックサンタ @cook_40049880

ヘルシー、簡単、歯応え抜群なんです。『つくれぽ』を当てにしてますが高校時代こんなに手抜きな料理はあるのかと思っていた。
このレシピの生い立ち
弁当のおかずで簡単です♪♪♪

ヘルシー、簡単、歯応え抜群なんです。『つくれぽ』を当てにしてますが高校時代こんなに手抜きな料理はあるのかと思っていた。
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弁当のおかずで簡単です♪♪♪

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白滝♪簡単明太子和え物♪

クックサンタ
クックサンタ @cook_40049880

ヘルシー、簡単、歯応え抜群なんです。『つくれぽ』を当てにしてますが高校時代こんなに手抜きな料理はあるのかと思っていた。
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弁当のおかずで簡単です♪♪♪

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材料

2人前
  • 白滝 100g
  • 崩れ明太子 適量
  • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 適量
  • 胡椒 お好みで♪♪♪
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作り方

  1. 1

    油をひいたフライパンで白滝を炒める。

    • 白滝♪簡単明太子和え物♪作り方1写真
  2. 2

    火を止めて、明太子を充分混ぜる。

  3. 3

    明太子が白滝によくまとわり付いたら完成♪♪♪

  4. 4

    青物を付け合せて完成です♪♪♪お弁当に、おつまみに♪お楽しみください♪♪♪

コツ・ポイント

1：明太子は余熱で火を通すこと。2：一切味を付けないこと、明太子の味だけで♪♪♪

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クックサンタ
クックサンタ @cook_40049880
2011/06/24 07:38に公開
朝夕食に加えてお昼のお弁当を作っている料理好き男子♪　　　★ブログ公開中 http://bentoutime.blogspot.com/★塩レモン・冷麦パスタ♪♪♪ が「冷や麦」の人気検索でトップ10入りしました。2014/10/05★MYキッチンが 200,000 回閲覧されました。 2014/03/13★20120701検索トップ10に『自家製♪鳥ハム』が入りました！感動です♪♪♪
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このレシピのキーワード

あえもの 白滝 明太子

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