お鍋に水をいれ、沸騰させてから、塩を小さじ1つほど入れます

市販の早ゆでパスタ（3分モノが理想、6分モノはちょっと触感が微妙なので）を入れて3分間ゆでます

よく、お湯を切ってからパスタをお皿に乗せ、お好みで市販の塩ダレを50～80mlほどかけてから良くかき混ぜます

ほどよく塩ダレがからんだら、シーチキン缶をパスタの上に乗せます。中のオイルも旨味成分があるので塩ダレでといてかけても可